Tenis Meja

Diposting pada

Pada kesempatan kali ini pengajar.co.id akan membuat artikel mengenai Tenis Meja, yuk disimak ulasannya dibawah ini:

Tenis Meja


Pengertian Tenis Meja

Tenis Meja adalah cabang olahraga yang dilakukan oleh satu pemain (tunggal) atau dua pasang pemain (ganda) berurusan dengan penggunaan bola kecil, bertaruh kayu berlapis karet, dan meja permainan lapangan.

Olahraga Tenis Meja yang atau Ping Pong mempunyai federasi yang bernama ITTF (International Table Tennis Federation) untuk tingkat dunia dan PTMSI (Persatuan Tenis Meja Seluruh Indonesia) untuk tingkat nasional.


Sejarah Tenis Meja di Indonesia

Tenis Meja dimulai di Indonesia pada 1930. Pada saat itu, olahraga ini hanya dilakukan di ruang pertemuan Belanda sebagai permainan rekreasi.

Hanya kelompok tertentu dari masyarakat adat dapat berpartisipasi dalam latihan, seperti anggota keluarga dari ruang pertemuan.

Sebelum Perang Dunia II, tepat di 1939, para pendiri mendirikan sebuah organisasi yang disingkat PPPSI atau Asosiasi ping pong Indonesia.

Kemudian, pada tahun 1958 di Kongres Surakarta, PPPSI berganti nama menjadi ptmsi atau Asosiasi Tenis daftar seluruh Indonesia.

Pada 1960 PTMSI menjadi anggota Federasi Tenis Meja Asia, yaitu TTFA atau Federasi Tenis Meja Asia.

Perkembangan Tenis Meja di Indonesia bisa sangat pesat. Hal ini tercermin dalam meningkatnya jumlah Asosiasi Tenis Meja yang didirikan, serta jumlah Permainan Tenis Meja yang dimainkan, misalnya di arena: PON, PORDA, POMDA, PoseNI di tingkat SD, SLTP dan SLTA dan pertandingan dipegang oleh pemerintah atau badan swasta dan LAN lainnya.

Pada 1961, Indonesia terdaftar sebagai anggota dari Federasi Tenis Meja ITTF atau International Table. Sejak itu, Indonesia selalu berada dalam hukum di kejuaraan resmi.

Selain kegiatan acara, hal lain yang perlu diingat dalam pengembangan Asosiasi Indonesia adalah terciptanya Silatama (sirkuit aksi Tenis Meja utama) yang dimulai pada awal 1983 tahun, yang diadakan setiap 3 bulan dan Silaturna yang kegiatannya dimulai sejak tahun 1986, yang diadakan setiap 6 bulan sekali.


Teknik Tenis Meja

Berikut dibawah ini merupakan teknik dasar dari permainan tenis meja, yaitu:

peraturan Tenis Meja

  • Teknik Memegang Bet

Sebagai tahap awal untuk memulai permainan, Anda perlu tahu bagaimana untuk memegang bet Tenis Meja. Bentuk dan ukuran bet yang unik, sehingga membutuhkan pengetahuan tentang cara mengontrol dan menggunakan.

Anda bisa melakukan salah satu dari tiga teknik memegang bet tenis meja yang ada, yaitu, Seemiller grip , shakehand grip dan penhold grip.

Teknik Grip Shakehand

Teknik Shakehand grip adalah teknik multifungsi yang paling sering digunakan oleh sejumlah pemain.

Salah satu alasan teknik ini sebagai teknik untuk memegang bet yang baik, teknik ini memungkinkan pemain untuk melakukan kemampuan untuk memukul backhand dengan mudah dan cepat.

Ini tidak terlalu sulit. Anda hanya perlu meletakkan tangan Anda pada pegangan bet seperti bentuk berjabatan tangan, sementara kepala bet diposisikan ke atas.

Teknik Seemiller Grip

Teknik Seemiller grip masih mirip dengan teknik sebelumnya. Dalam teknik ini, yang harus Anda lakukan adalah menempatkan jari telunjuk Anda di sisi bet seolah-olah jati telunjuk Anda menjadi penyanggah utama kepala bet.

Sementara posisi jari lainnya menyerupai bentuk berjabat tangan.

Teknik Penhold Grip

Teknik ini adalah teknik yang dilakukan dengan meniru bentuk tangan saat memegang pena atau sesuatu sejenis.

Lihat Juga:   Momentum dan Impuls

Teknik ini populer digunakan oleh pemain di kawasan Asia. Sebuah gerakan gesit dari kaki pemain dan tubuh diperlukan untuk membuat teknik optimal.

Untuk melakukan teknik ini, Anda perlu memposisikan jari Anda seperti yang memegang bentuk pena. Sementara itu, kepala bet mengarah ke bawah atau posisinya ke bawah.

  • Postur atau Posisi Tubuh

Setelah mempelajari teknik dalam memegang bet, Anda perlu menguasai postur atau posisi tubuh dalam bermain tenis meja.

Hal ini berguna untuk menyesuaikan diri dengan gaya dan teknik permainan yang diinginkan. Ada dua postur siaga yang Anda lakukan, yaitu postur renda dan postur persegi.

Side Stance

Dalam posisi ini, tubuh pemain harus berada di sisi meja dan ke samping ke kiri atau kanan. Posisi ini sering dikaitkan dengan posisi untuk menyerang.

Squere Stance

Posisi postur persegi membutuhkan akurasi posisi yang baik. Anda harus berada di posisi tengah sementara tubuh Anda mengarah ke net. Posisi ini biasanya digunakan untuk memblokir dan mengembalikan servisan lawan.

  • Gerak Kaki

Banyak pemain pemula tidak menyadari bahwa gerakan kaki sangat berpengaruh dalam teknik dan posisi tubuh yang akan digunakan.

Selain itu, pijakan pada kaki dapat menghambat tindakan tertentu, seperti gerakan menyerang dan menghalangi. Biasanya, teknik gerak kaki yang dapat diandalkan adalah teknik dua langkah.

Teknik ini dapat dilakukan dengan menekuk sebagian kecil lutut, kemudian koncentricdan menyeimbangkan berat badan di setiap kaki.

  • Teknik Serve

Tindakan pertama yang menandakan awal dari Permainan Tenis Meja olahraga adalah layanan.

Dalam permainan olahraga ini, tiga layanan yang sering digunakan oleh beberapa pemain, yaitu forehand melayani cepat, forehand pendulum melayani, backhand sidespin melayani.

Teknik Forehand Fast Serve

Teknik ini dapat dilakukan untuk lawan Anda dalam pertempuran dan memberinya Layanan kejutan.

Bagaimana melakukan teknik layanan ini, yaitu bola Tenis Meja sekuat-kuat dan secepat-cepatnya dengan teknik forehand atau pukulan dari posisi samping tubuh.

Teknik Forehand Pendulum Serve

Salah satu teknik dasar Tenis Meja terbaik adalah melayani pendulum forehand. Teknik layanan yang mudah dipelajari, tapi sulit untuk menguasai sepenuhnya. Namun, Anda masih bisa melakukannya.

Cara, memukul bola dengan titik atau tepi kepala bertaruh, kemudian membalikkan sisi Betnya.

Teknik Backhand Sidespin Serve

Jika Anda ingin membalikkan keadaan, melakukan teknik backhand sidespin melayani. Kemudian, permainan akan dengan Anda.

Untuk melakukan teknik ini, Anda perlu untuk memukul bola dengan tepi dari penggelaran kepala dari bawah dada atau tubuh. Setelah itu, taruhan harus dibalik.

  • Teknik Menyerang

Untuk Skor lebih mudah, tentu saja Anda dapat melakukan serangan bergerak.

Bahkan, ada beberapa teknik serangan Tenis Meja yang digunakan oleh para pemain, tetapi Anda hanya perlu mempelajari dua teknik dasar dari serangan Tenis Meja.

Teknik Forehand Attack

Teknik serangan forehand dapat dilakukan dengan memukul bola dari samping atau di luar tubuh dengan kuat.

Teknik Serangan Backhand

Teknik ini tidak seperti teknik serangan sebelumnya. Meniup bola tegas dari dalam atau di bawah dada untuk menggunakan teknik serangan backhand.

  • Teknik Defensif

Jika Anda memiliki serangan, Anda harus segera menangkapnya dengan teknik defensif atau menghalangi.

Seperti dengan teknik menyerang, teknik pertahanan dasar terdiri dari blok forehand dan blok backhand.

Teknik Blok Forehand

Teknik blok forehand dapat dilakukan dengan menggerakkan taruhan ke depan jaring terlebih dahulu, kemudian untuk dapat memukul bola yang datang.

Teknik Blok Backhand

Teknik blok backhand dapat dilakukan dengan memindahkan taruhan dari sisi bawah atau kiri tubuh, kemudian pindah ke bagian depan jaring untuk melemparkan kembali serangan bola lawan.

  • Teknik Pukulan Drive

The Blow drive adalah hasil tamparan yang kuat dan cepat ayunan panjang. Teknik pukulan ini cukup sederhana. Selain itu, drive pukulan secara efektif untuk mengejutkan lawan mainan Anda.

  • Teknik Pukulan Push

Pukulan push hanya dilakukan untuk memantulkan kembali bola lawan. Meskipun terkesan sebagai pemblokiran, teknik push sebenarnya berbeda. Anda melakukan teknik ini melalui forehand atau backhand pada umumnya.

Lihat Juga:   Beli Mobil Bekas Murah Berkualitas ? Ke Seva.id Aja

Esensi dari teknik ini adalah untuk posisi taruhan ke depan bersih dan mendorong bola ke depan.

  • Flick Punch Teknik

Mungkin, beberapa pemain merasa bahwa teknik ini agak sulit untuk dilakukan. Hal ini dapat dikatakan benar. Karena, teknik film atau flip punch dianggap sebagai teknik canggih oleh beberapa pemain.

Namun, teknik ini adalah teknik dasar di antara pemain Asia, dan dapat dilakukan melalui forehand dan backhand pada umumnya.

Flick punch dapat dilakukan dengan memukul bola ke arah lawan, tetapi bola harus tercermin di area meja pertama sebelum bola menyeberangi jaring ke area meja lawan.

  • Teknik Chop

Teknik terbaru dari permainan tenis meja untuk belajar adalah teknik memotong. Singkatnya, teknik memotong memiliki prinsip yang sama sebagai teknik defensif.

Namun, teknik memotong cenderung dilakukan ketika posisi tengah Genting. Misalnya, bola lawan langsung masuk ke lapangan bermain Anda.

Jika itu yang terjadi, Anda harus berada di jalan untuk membuka pukulan Anda dengan cepat menangkis bola mendatang.

Gerakan akan menyerupai gerakan penebangan pohon. Fungsi dari teknik ini adalah bahwa bola akan mengapung kembali ke daerah lawan.


Peraturan Tenis Meja

Berikut dibawah ini merupakan peraturan peraturan dalam tenis meja, yaitu:

teknik Tenis Meja

  • Bet

Aturan pertama adalah Bet atau raket. Bet atau Raket dalam permainan Tenis Meja adalah pemukulan/raket yang terbuat dari campuran kayu dan serat karbon yang digunakan untuk memukul bola. Bagaimana memilih standar Bet Tenis Meja yang tepat adalah 85% terbuat dari kayu, sedangkan sisanya adalah serat karbon, fiberglass, dan kertas padat. Di sisi raket sering digunakan untuk menerima bola karet halus dilapisi dengan ketebalan 2mm tanpa spons dan 4mm dengan spons. Campuran bahan ini dimaksudkan untuk membuat Bet lebih kencang.

  • Bola

Bola adalah salah satu yang paling dasar peralatan Tenis Meja selain Bet. Menurut standar, bola yang digunakan dalam bermain tenis meja berbentuk bulat dengan diameter 40mm dan berat 2, 7g. bahan dasar yang digunakan adalah plastik atau selulosa yang tidak mengkilap. Sementara itu, warna yang diperbolehkan adalah putih atau oranye, bukan warna lain.

  • Meja

Ukuran standar untuk Permainan Tenis Meja adalah 2, 74m panjang, 1, 525m lebar dan 76cm tinggi di lantai. Sementara itu, bahan dasar yang digunakan adalah kayu yang dapat menghasilkan bola bouncing setinggi sekitar 23cm ketika pemain menjatuhkan bola pada ketinggian 30cm. Untuk warna, perlu menggunakan warna gelap dan garis pembatas dengan lebar putih 2cm.

  • Net

Dalam salah satu aturan Tenis Meja, panjang standar jaring adalah 15, 25cm yang diukur dari tiang pelindung bersih dan klem bersih. Tidak boleh melebihi tinggi standar standar. Jaring Tenis harus dipasang Rapat dan menyentuh dasar meja tanpa lubang.

  • Poin

Aturan Tenis Meja kelima adalah tentang menghitung poin. Pemain akan menerima nilai atau poin jika persyaratannya adalah sebagai berikut:

  • Bola dapat melewati net tanpa memantul terlebih dahulu.
  • Lawan sudah menyentuh bola terlebih dahulu tanpa bisa dikembalikan
  • Lawan tidak bisa mengembalikan bola dengan tepat.
  • Lawan memukul bola dengan sisi daun raket tanpa pelapis karet
  • Servis yang dilakukan oleh lawan tidak sempurna, meninggalkan bola tidak melalui jaring net, tetapi tidak memantul di atas meja.
  • Lawan memukul bola sekali sebelum bola berjalan melalui jaring net.
  • Lawan membuat gerakan menyentuh jaring net.
  • Lawan menyentuh meja dengan tangan tanpa memegang Bet
  • Lawan membuat gerakan yang mengakibatkan permukaan meja bergerak.
  • Lawan tidak memukul bola secara berurutan (pada digit ganda).
Lihat Juga:   Ideologi Adalah

  • Servis dan Pengembalian Bola

Aturan berikut adalah tentang servis dan dalam pengembalian bola.

  • Untuk menentukan urutan servis, Anda akan menerima bola, dan tempat ini ditentukan oleh lotere. Setelah mendapatkan keputusan undian, pemenang dapat memutuskan apakah akan memilih servis, menerima bola, atau memilih tempat terlebih dahulu.
  • Jika salah satu pemain atau pasangan memilih salah satu dari tiga pilihan, yang lain harus memilih yang lain, tidak sama.
  • Seorang pemain atau pasangan yang memulai sebuah tempat atau sisi dalam permainan akan bergerak dalam permainan berikutnya. Kemudian, dalam permainan/set penentu, pemain atau pasangan harus bertukar tempat jika salah satu dari mereka telah menerima 5 poin.
  • Setelah mendapatkan 2 poin, bergantian Penerima/pasangan melakukan servis sampai permainan berakhir. Pengecualian jika kedua pemain/pasangan mencapai 10 poin. Selain itu, jika ada percepatan waktu, urutan servis dan penerimaan servis tetap sama, tetapi masing-masing harus melakukan servis sekali pada gilirannya.

  • Pertandingan

Aturan mengenai jalannya permainan dalam Tenis Meja adalah sebagai berikut:

  • Wasit utama memimpin jalannya permainan, sementara asisten wasit dibantu oleh pencatat Point/Score yang disediakan oleh Komisi Events untuk memastikan netralitas.
  • Keputusan wasit adalah mutlak dan tidak dapat diganggu gugat
  • Pemain atau peserta diwajibkan untuk mengenakan pakaian olahraga
  • Peserta harus dalam kondisi atau keadaan fisik dan mental yang sehat
  • Toleransi maksimum penundaan diterapkan, 10 menit.
  • Peserta menerima maksimal 3 panggilan. Lebih dari itu akan dinyatakan diskualifikasi.
  • Pemain diharuskan memakai sepatu saat berkompetisi
  • Tidak wajib bagi para peserta untuk membawa peralatan mereka sendiri, karena sudah disediakan oleh Komite.

  • Sistem Pertandingan

Jika itu adalah aturan tentang pertandingan, maka berikutnya adalah aturan tentang standar sistem pertandingan. Berikut adalah aturan standar sistem pertandingan yang ditetapkan:

  • Pertandingan memakai sistem gugur
  • Sistem perhitungan yang digunakan adalah best of three best of three di mana nomor pemenang adalah 11 poin reli selama babak penyisihan.
  • Di babak terakhir, sistem penghitungan yang digunakan adalah best of five dengan jumlah kemenangan dari 11 poin reli.
  • Jika ada satu set poin (10-10), maka akan dilanjutkan lagi 2 poin
  • Pemain yang mendapatkan selisih poin 2 pertama dianggap sebagai pemenang.
  • Jika seri setelah tambahan 2 poin, maka koin akan berjalan sampai pemenang diterima.

  • Pelanggaran

Berikut adalah kriteria yang dirujuk sebagai pelanggaran dalam Permainan Tenis Meja:

  • Dorongan atau menggeserkan meja saat bola dimainkan atau reli
  • Pemain menganggap bola yang dipukul oleh lawan dengan posisi penangkapan tepat di atas meja
  • Bet atau tangan menyentuh meja dan net ketika bola rali atau bermain.
  • Ketika melakukan servis, pemain tidak mengenai bola, apakah sengaja atau tidak.
  • Ketika melakukan pukulan atau teknik servis, posisi pukulan tidak dalam posisi seharusnya. Sebagai contoh, posisi memukul tidak tepat di posisi yang diharuskan. Posisi harus berada di luar batas meja.

Alat Tenis Meja

Berikut dibawah ini merupakan alat atau perlengkapan dalam permainan tenis meja, yaitu:

Alat Tenis Meja

  1. Bet
  2. Bola Ping Pong
  3. Meja Tenis
  4. Lapangan Tenis Meja
  5. Net
  6. Pelapis Bet
  7. Tiang Penyangga
  8. Seragam
  9. Kaos Kaki dan Sepatu

Demikianlah ulasan dari pengajar.co.id mengenai Tenis Meja, semoga dengan adanya artikel ini bisa bermanfaat untuk anda.